未分類 準備不足の富士登山(後半)2023.08.313日目 真っ暗な登山道を上るのにヘッドライトは必須です。8合目まではTシャツで大丈夫でした。汗をかくと、山頂でご来光を待つ間にその汗が身体を冷やすそうで、山小屋大将の中村修さんが、私に注意してくれました。「ゆっくり~、ゆ...
身体のこと 準備不足の富士登山(前半)2023.08.318月末の定休日を利用して、富士登山に行ってきました。思いついたのは1週間前、その日から大好きなビールを断ち、仕事が終わってから倉敷と総社の間にある福山の1234段の階段を天候不良の日を除いて登りに行きました。家ではスクワ...