11月26日土曜日の
第13回お灸教室が無事終了致しました。
昨年の11月から始めたお灸教室でしたが
あっという間の1年でした。
今回はアロマ教室とのコラボ企画に
13名の方が参加してくれました。
1番若い子は10歳の女の子、上は80歳を超える男性。
性別、年齢問わずいろんな方が参加していただけました。
ありがとうございました。
今回のアロマ教室は年末の大掃除に使える
アロマスプレーとオリジナルクレンザーを作りました。
容器の重層を混ぜ合わせるみんなの顔が必死でしたが、(笑)
皆さん楽しそうに作ってくださいました。
柑橘系の爽やかな香りが部屋に広がりました。
お灸教室は女性ホルモンのバランスを
整えようというテーマで行いました。
女性ホルモンのバランスが乱れると
様々な不調が引き起こされます。
生理痛、生理不順、更年期障害、PMS（月経前症候群）、
自律神経失調症、肌荒れ等の症状が現れます。
全てにおいて共通して言える事は、
「体を冷やさないことが大切」ですので、
今回は体を温めるツボを紹介しました。
皆さん慣れた手つきでお灸をすえていました。
帰る頃には身体がポカポカしていたことと思います。
次回は12月24日土曜日です。
テーマは、
「いろんなお灸を使って体を温めよう！」
せんねん灸はもちろんですが、
棒灸や箱灸、生姜灸、塩灸など
いろんなお灸をしてみましょう。
